ARCHIVO HISTÓRICO DE NOTICIAS - FEBRERO DE 2015

10 consejos de nutrición para corredores que quieren mejorar

10 CONSEJOS DE NUTRICIÓN PARA CORREDORES QUE QUIEREN MEJORAR

[25/02/2015] Hay veces que las zapatillas pesan demasiado, las marcas no salen, los entrenamientos se nos hacen cuesta arriba, simplemente no vas. Puede ser que estés sobre entrenando y que con un día o dos de descanso se pase; pero si persiste esa sensación, es probable que no estés comiendo lo suficiente o estés haciendo una dieta de forma incorrecta.

Comienzan las obras para la nueva nueva I.D.E. «El Coloso»

COMIENZAN LAS OBRAS PARA LA NUEVA NUEVA I.D.E. «EL COLOSO»

[25/02/2015] La nueva Instalación Deportiva Elemental situada en la Calle El Coloso del barrio de Parque Goya, complementará la ya existente en la misma calle. Con el terreno preparado se instalará una pista polideportiva de 40x20 con pavimento asfáltico deportivo. En la segunda fase se completará el cerramiento del circuito de BMX.

Teresa Perales se preparará para Río 2016 en el CDM Siglo XXI

TERESA PERALES SE PREPARARÁ PARA RÍO 2016 EN EL CDM SIGLO XXI

[25/02/2015] El consejero de Deportes del Ayuntamiento de Zaragoza, Roberto Fernández, y la nadadora Teresa Perales han firmado un convenio por el que se ponen a disposición de la deportista estas instalaciones municipales para que pueda entrenar en las mejores condiciones para su nueva cita paralímpica, en la que intentará superar las 22 medallas que ya posee en su palmarés.

El Ayuntamiento de Zaragoza entregará el 4 de marzo el  Premio Mujer y Deporte 2014 al Club de Atletismo Simply Scorpio-71

EL AYUNTAMIENTO DE ZARAGOZA ENTREGARÁ EL 4 DE MARZO EL PREMIO MUJER Y DEPORTE 2014 AL CLUB DE ATLETISMO SIMPLY SCORPIO-71

[25/02/2015] Dentro de los actos programados por el Ayuntamiento de Zaragoza por el día Internacional de la Mujer, el alcalde J. A. Belloch entregará el premio al Club Atletismo Simply Scorpio-71 en un acto en el que se contará con la presencia de la Subdirectora General de Promoción Deportiva y Deporte Paralímpico del C. S. D.

14 claves de una dieta equilibrada

14 CLAVES DE UNA DIETA EQUILIBRADA

[18/02/2015] Lo primero que tenemos que tener en cuenta es que el organismo de cada persona es diferente, por lo tanto, tendrá unas necesidades específicas que deberá de cubrir con su dieta diaria, dependiendo de su metabolismo y de su gasto calórico diario. No hay una única dieta equilibrada universal que sirva a todo el mundo.

Donación de bicicletas abandonadas del Depósito Municipal

DONACIÓN DE BICICLETAS ABANDONADAS DEL DEPÓSITO MUNICIPAL

[18/02/2015] El Programa tiene por objeto la donación, por parte del Ayuntamiento de Zaragoza, de bicicletas localizadas en el Depósito Municipal de Vehículos, que se consideran abandonadas por haber sido publicitadas durante más de tres meses sin haber sido reclamadas por su propietario.

Cómo entrenar y recuperar los días previos a una competición

CÓMO ENTRENAR Y RECUPERAR LOS DÍAS PREVIOS A UNA COMPETICIÓN

[18/02/2015] En todos los deportes y especialmente en aquellos que programan sus entrenamientos hacia unos pocos picos de forma (competiciones) durante la temporada como el atletismo o ciclismo, hay un importante periodo de reducción de la carga de entrenamiento durante los días previos a la competición. Este periodo se denomina «Tapering».

El CAI Zaragoza tratará de dar la sorpresa este viernes en la Copa del Rey de Baloncesto

EL CAI ZARAGOZA TRATARÁ DE DAR LA SORPRESA ESTE VIERNES EN LA COPA DEL REY DE BALONCESTO

[18/02/2015] Los zaragozanos tendrán un camino complicado, ya que el viernes se enfrentarán al Real Madrid y de resultar victoriosos se enfrentarían al ganador del duelo entre los anfitriones del Herbalife Gran Canaria y el FIATC Joventut. ¡Ánimo CAI!

Patinaje para menores con riesgo de exclusión social

PATINAJE PARA MENORES CON RIESGO DE EXCLUSIÓN SOCIAL

[17/02/2015] ZaragozaRoller y la Fundación Rey Ardid lanzan una campaña que trata de conseguir fondos para adquirir el material necesario para que estos niños puedan desarrollar esta actividad, que brindará múltiples beneficios, no sólo de ocio, sino de refuerzo de valores positivos que podrán facilitar su futura inserción social. ¡Colabora!

Revista de la Gala del Deporte 2014

REVISTA DE LA GALA DEL DEPORTE 2014

[11/02/2015] La revista repasa la trayectoria de los premiados y los eventos más destacados del deporte zaragozano durante 2014. La Gala del Deporte 2014 se celebrará el viernes 13 de febrero de 2015 en el Ayuntamiento de Zaragoza. La nadadora Mireia Belmonte recibirá la Medalla al Mérito Deportivo «Ciudad de Zaragoza».

¿Cuál es la mejor hora para salir a correr?

¿CUÁL ES LA MEJOR HORA PARA SALIR A CORRER?

[11/02/2015] Habrás notado que tus entrenamientos cambian según la hora del día, no es por «falta de costumbre», ni factores psicológicos, ni falta de motivación. El organismo no funciona igual a lo largo del día, lo que también afecta al rendimiento deportivo, hablamos de los ritmos circadianos y de cómo influye la hora del día en el entrenamiento.

¿Porqué NO se debe inmovilizar un esguince de tobillo?

¿PORQUÉ NO SE DEBE INMOVILIZAR UN ESGUINCE DE TOBILLO?

[11/02/2015] Esguince se considera por definición la rotura parcial o total de un ligamento, si fuera la rotura completa habría que entrar en quirófano e incluso inmovilizar, pero si por el contrario es parcial no se debe hacer dicha inmovilización porque podría provoca una serie de efectos secundarios más perjudiciales. En cualquier caso, acudir siempre al médico para descartar rotura total, fractura o fisura.

Educación física para una vida más prolongada, saludable, satisfactoria y productiva

EDUCACIÓN FÍSICA PARA UNA VIDA MÁS PROLONGADA, SALUDABLE, SATISFACTORIA Y PRODUCTIVA

[10/02/2015] Una reciente publicación de la UNESCO alerta de que el tiempo que dedican a la actividad física los niños y los adultos del mundo entero está disminuyendo, lo cual tiene consecuencias muy negativas en su esperanza de vida, su estado de salud y su capacidad para cosechar éxitos en los estudios, la vida social y el trabajo.

¿Es todo el deporte igual de bueno?

¿ES TODO EL DEPORTE IGUAL DE BUENO?

[10/02/2015] Empezar a correr, andar más, apuntarse a natación o probar con la disciplina de moda. Son propósitos muy nobles, ¿pero sirven a cualquiera?. No existe el deporte perfecto, sino el más adecuado para cada uno. Debería ser, para empezar, uno que guste. Si no se disfruta, probablemente lo abandonaremos a las primeras de cambio.

Nuevos grupos de entrenamiento de Running Zaragoza

NUEVOS GRUPOS DE ENTRENAMIENTO DE RUNNING ZARAGOZA

[10/02/2015] La Escuela del Corredor de Running Zaragoza, la más antigua de Aragón, con ocho años de experiencia formando y entrenando a corredores en la ciudad, pone en marcha nuevos grupos para que puedas correr acompañado por corredores de tu nivel. Apúntate si quieres comenzar a correr, o si ya corres un poco, o si tu ilusión es correr la Media Maratón de Zaragoza...

9 claves para comprar unas zapatillas para correr

9 CLAVES PARA COMPRAR UNAS ZAPATILLAS PARA CORRER

[04/02/2015] Marcas, modelos, tipos de pisadas, peso, distancias, ritmos, terreno, amortiguación, eficacia, durabilidad, diseño, gama de precios… comprarse unas zapatillas para correr no es tarea fácil si no tienes experiencia suficiente en ello. Y aún así, la oferta existente es tan variada que cuesta saber qué modelo se adapta mejor a tus necesidades.

Escuela de Barra Aragonesa en Zaragoza

ESCUELA DE BARRA ARAGONESA EN ZARAGOZA

[03/02/2015] Organizado por la Federación Aragonesa de Deportes Tradicionales, está dirigido a escolares de 8 a 16 años que quieran iniciarse en el mundo de los Deportes Tradicionales Aragoneses. Clases los lunes por la tarde en la Avenida de Ranillas.

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