ARCHIVO HISTÓRICO DE NOTICIAS - ENERO DE 2016

Lesiones deportivas frecuentes en los corredores populares

LESIONES DEPORTIVAS FRECUENTES EN LOS CORREDORES POPULARES

[26/01/2016] Las lesiones deportivas son más frecuentes en deportistas aficionados que en atletas profesionales. Salir a correr lleva asociadas una serie de molestias físicas que debemos saber identificar para prevenirlas, aunque la mejor recomendación consiste en ponerse en las manos de un profesional para conocer su alcance y el tratamiento a seguir.

Errores comunes si quieres perder peso corriendo

ERRORES COMUNES SI QUIERES PERDER PESO CORRIENDO

[26/01/2016] ¿Llevas mucho tiempo intentando adelgazar?. ¿Has probado con el «running» y tampoco lo consigues? Probablemente estás cometiendo algunos de los errores que la mayoría cometen al intentar perder peso corriendo. Si quieres saber cuáles son esos errores que te están impidiendo alcanzar tu peso ideal, te aconsejamos leer este artículo.

Santisteve resalta la importancia del deporte para la educación, la salud, el fomento de las buenas prácticas y como elemento de proyección de la ciudad

SANTISTEVE RESALTA LA IMPORTANCIA DEL DEPORTE PARA LA EDUCACIÓN, LA SALUD, EL FOMENTO DE LAS BUENAS PRÁCTICAS Y COMO ELEMENTO DE PROYECCIÓN DE LA CIUDAD

[25/01/2016] El alcalde se ha reunido esta mañana con los representantes de varios clubes de élite de Zaragoza, ha escuchado sus demandas y distinguido la labor social que realizan.

«Cachivaches» que te ayudarán (o no) cuando salgas a correr

«CACHIVACHES» QUE TE AYUDARÁN (O NO) CUANDO SALGAS A CORRER

[25/01/2016] Hubo un día en el que el «running» (o salir a correr, como se llamaba entonces), era tan sencillo como ponerse unas zapatillas y ropa cómoda e ir a un parque. Ahora, cada vez son más los «gadgets» o «cachivaches» diseñados para ayudar (o no) al deportista. Recopilación de los aparatos más útiles, curiosos o innecesarios para salir a correr.

Hoy lunes se abre el plazo para solicitar las nuevas ayudas de para la práctica deportiva infantil

HOY LUNES SE ABRE EL PLAZO PARA SOLICITAR LAS NUEVAS AYUDAS DE PARA LA PRÁCTICA DEPORTIVA INFANTIL

[25/01/2016] Zaragoza Deporte convoca por primera vez estas ayudas a las que pueden acogerse niños, niñas y jóvenes de 6 a 17 años que estén inscritos en clubs y entidades deportivas de base que realicen una actividad oficial federada. La partida destinada para esta convocatoria asciende a 70.000 euros y la ayuda máxima por menor es de 350 euros. El plazo para realizar la solicitud finaliza el próximo 1 de febrero de 2016.

100 pies eventos organizó una carrera para niños en Senegal

100 PIES EVENTOS ORGANIZÓ UNA CARRERA PARA NIÑOS EN SENEGAL

[20/01/2016] Tres miembros del club zaragozano viajaron hasta el país africano para organizar una carrera, con sus propios medios, en un colegio senegalés. Se entregaron varios regalos entre los niños, además de una camiseta y un dorsal a cada uno de ellos para correr la prueba, que disfrutaron muchísimo. ¡Enhorabuena a los tres!

¿Cómo afecta el frío al rendimiento en carrera?

¿CÓMO AFECTA EL FRÍO AL RENDIMIENTO EN CARRERA?

[19/01/2016] Cuando la temperatura baja de los 10º C el rendimiento deportivo no baja casi nada y no se hace significativo, hasta que llegamos a los 0º C. Por debajo del punto de congelación, te haces más lento y tienes que adaptar tus ritmos como hacías cuando subían las temperaturas en verano.

Nutrición: ¿Son insanos los edulcorantes artificiales?

NUTRICIÓN: ¿SON INSANOS LOS EDULCORANTES ARTIFICIALES?

[18/01/2016] El abuso del azúcar en la alimentación occidental es una de las amenazas para la salud mejor contrastadas del momento. A remolque de esta tendencia, el consumo de edulcorantes artificiales ha crecido mucho en los últimos años. De la sacarina al aspartamo pasando por la stevia, ¿qué hay de cierto en la leyenda negra de estos productos?

Siete consejos para empezar a correr este año (y no abandonar a los dos días)

SIETE CONSEJOS PARA EMPEZAR A CORRER ESTE AÑO (Y NO ABANDONAR A LOS DOS DÍAS)

[18/01/2016] Hacer deporte, ponerse en forma o librarse de los kilos de más son algunos de los objetivos más comunes cuando comienza un año nuevo, pero a veces no es tan sencillo como proponérselo. El «running», barato y fácil de practicar, es una de las opciones más elegidas, aunque una buena parte de los que empiezan con ilusión y motivación lo acaban dejando al cabo de poco tiempo.

Recupera la figura después de las navidades

RECUPERA LA FIGURA DESPUÉS DE LAS NAVIDADES

[12/01/2016] Cenas de empresa, polvorones, turrón, mantecados, mazapanes, cava, vino… los excesos de las fiestas dejan huella en la figura de cualquiera y una vez que pasa el día 6 de enero y has comido el último trozo de roscón empiezas a arrepentirte. La báscula está más arriba que nunca y ahora toca volver a ponerse en forma y perder peso.

No dejes de entrenar en invierno: Claves para correr con frío

NO DEJES DE ENTRENAR EN INVIERNO: CLAVES PARA CORRER CON FRÍO

[12/01/2016] Ha llegado el invierno, los días se acortan y lo que es peor, el frío no es un aliado para salir a correr, aunque puede resultar placentero, ya que te hace sentir motivado y resistente a todo. Sigue leyendo y encontrarás varios consejos para evitar los problemas que nos puede plantear salir a correr con bajas temperaturas.

El «Liga Endesa Tour» arranca en Zaragoza

EL «LIGA ENDESA TOUR» ARRANCA EN ZARAGOZA

[12/01/2016] La ACB pone en marcha este evento que visitará varias ciudades españolas esta temporada y que acercará la diversión del baloncesto y la importancia del juego limpio y la deportividad a todos los públicos. Zaragoza acogerá este espacio del 11 al 17 de enero en el Centro Comercial GranCasa.

Comienza la construcción del nuevo carril bici de la Avenida Puente del Pilar y continúan los trabajos en el de Tenor Fleta

COMIENZA LA CONSTRUCCIÓN DEL NUEVO CARRIL BICI DE LA AVENIDA PUENTE DEL PILAR Y CONTINÚAN LOS TRABAJOS EN EL DE TENOR FLETA

[12/01/2016] Se estima que los trabajos se prolongarán hasta finales de febrero y, en el transcurso de los mismos, será necesario ocupar el carril derecho entre el Paseo de la Ribera y el Camino del Vado en sentido salida de la ciudad.

Correr resfriado: ¿Bueno o malo?

CORRER RESFRIADO: ¿BUENO O MALO?

[05/01/2016] Uno de los temas que más diversidad de opiniones tiene entre los corredores, es el hecho de si es beneficioso correr resfriado o con gripe. Este artículo trata de desvelar los verdaderos motivos por los que es bueno o malo correr resfriado, además de una serie de consejos útiles para esos días en los que sales a correr con temperaturas tan bajas.

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