Programa Gimnasia de Mantenimiento «Entra en Acción con La Caixa»

PROGRAMA GIMNASIA DE MANTENIMIENTO «ENTRA EN ACCIÓN CON LA CAIXA»

Noticia

18/03/2014 14:15:00

Compartir en:

Dentro de las actividades relacionadas con el hilo conductor del programa: actividad física, ocio y recreación y hábitos saludables, se ha se realizado en el C. D. M. Siglo XXI una Clase Temática sobre Espalda Sana con gran éxito de participación.

Continúan las actividades organizadas para este trimestre dentro del programa de Gimnasia de Mantenimiento para Adultos y Mayores de 65 años.

En esta actividad, además de la impartición regular de las clases cada semana, cada trimestre se programan unas Master Class o Clases Temáticas relacionadas con el hilo conductor del programa: actividad física, ocio y recreación y hábitos saludables.

En este marco, hoy día 18 de marzo, se ha realizado en el Centro Siglo XXI una Clase Temática sobre Espalda Sana. Con un gran éxito de usuarios se trabajaron aspectos como flexibilidad, tono y resistencia en la espalda, estiramientos, hábitos correctos en la vida ordinaria, etc. Todo ello se desarrollo en un gran ambiente entre usuarios y monitores.