CHARLAS «CORREDOR POPULAR 2.0»
Recuperación, rendimiento, equipamiento, alimentación... van dirigidas a todos los corredores y, especialmente, para los participantes en el Maratón o en la prueba de 10k del domingo. Serán los días 26 y 27 de septiembre con entrada libre y aforo limitado.
RENDIMIENTO Y SALUD AL SERVICIO DEL CORREDOR DE MARATÓN.
El próximo jueves y viernes, 26 y 27 de septiembre de 2013, en el Hotel Comfortel Romareda, hablaremos de algo importantísimo para todos los corredores y, especialmente, para los que tengáis pensado participar en el Maratón de Zaragoza o en la prueba de 10 kilómetros.
Tanto la recuperación, como el rendimiento de calidad son claves fundamentales que mejorarán nuestros resultados y alargarán nuestra vida de corredores populares.
JUEVES 26
19:00 Medidas de Recuperación Fisioterapica
Alejandro Vallés (Fisioterapeuta de Fisio.Zaragoza y de la Maratón)
19:30 Taller Práctico. Estiramientos aplicados a la carrera
Alejandro Vallés (Fisioterapeuta de Fisio.Zaragoza y de la Maratón)
20:00 Taller Práctico. Concepto Anatomy in Motion.
La solución para las descompensaciones biomecánicas.
Luis Enrique Roche (Fisioterapeuta de Fisio.Zargoza especialista en Anatomy In Motion)
VIERNES 27
19:00 Equipamiento para el maratón
David Constante (Running Zaragoza y director técnico de la Maratón).
19:30 Alimentación y deporte en la competición
Eduardo Alonso (Especialista en nutrición celular activa por la AFde Med. Ortomolecular)
20:00 Biomecánica y Podología
Victor Alfaro (Podólogo y Director de Podoactiva)
20:30 Apoyo médico al rendimiento del deportista popular
Francisco José Sarasa (Médico CAi Zaragoza y Trayner)
**ENTRADA LIBRE**
**AFORO LIMITADO **
Lugar de Celebración:
Hotel Comfortel Romareda (junto al Estadio Municipal de La Romareda)