MASTERCLASS DE DEFENSA PERSONAL PARA MUJERES
Tendrá lugar el martes 27 de noviembre de 2018, organizada por Zaragoza Deporte en colaboración con el Servicio de Igualdad del Ayuntamiento y es uno de los actos organizados del programa «Zaragoza contra la violencia de género» . El objetivo de la jornada es dar a conocer la defensa personal femenina, aplicando diferentes técnicas y medidas a utilizar en posibles situaciones de agresión.
Fecha:
27/11/2018
Hora:
De 17:30 a 20:30 horas
Lugar:
Pabellón «Príncipe Felipe» (Ver situación)
Precios:
Gratuita, previa inscripción. Plazas limitadas.
Dirigida a mujeres entre 14 y 75 años.
El objetivo es dar a conocer la posibilidad de aprender técnicas y medidas que permitan salir lo más airosa posible en una situación de agresión.
La sesión se desarrollará de 17,30 a 20,30, en el Pabellón Príncipe Felipe y consistirá en la explicación y práctica de posiciones de defensa en cinco estaciones diferentes (tres estaciones en tatami y dos en suelo). Las estaciones son las siguientes.
- Estación Golpeos
- Estación Desplazamientos
- Estación Sueltas
- Útiles de fortuna (bolígrafo, paraguas, móvil, etc.)
- Suelo
Entre otros podemos citar como beneficios de esta práctica los siguientes:
- Aprendizaje de autocontrol
- Despierta el interés por la superación.
- Mejora de la concentración
- Aumento de la iniciativa personal
