CURSO DE INICIACIÓN AL NORDIC WALKING
Fecha:
10/03/2013
Hora:
de 09:30 a 13:00 horas
Lugar:
Parque del Agua «Luis Buñuel» (Ver situación)
Precios:
20 € por persona
Organiza:
Nordic Walking Zaragoza
La participación en el mismo te permitirá adquirir los conocimientos mínimos recomendados para poder realizar ésta actividad con la técnica correcta , con un primer nivel de conocimientos e intensidad, que podrás ir incrementando poco a poco.
Si estás interesado-a en inscribirte en el mismo , te puedes poner en contacto a través de pedro.walking@gmail.com para hacerte llegar los requisitos de la inscripción.
Características del Curso
- El Curso se imparte bajo la metodología de los 10 pasos de la INWA, tratando los siguientes puntos :
- Origen de la Marcha Nórdica , su historia y evolución.
- Equipamiento: Características del material , tipos de bastones, calzado, vestimenta, accesorios.
- Como elegir las medidas apropiadas de los bastones.
- Técnica de los movimientos corporales
- Técnica de los movimientos con bastones
- Tablas básicas de ejercicios de calentamiento y estiramiento
- Recorrido-excursión para practicar y corregir errores.
- Como y donde practicar Nordic Walking en nuestra ciudad. Diferentes citas y grupos para practicar. Club NORDIC WALKING ZARAGOZA. Sus actividades.
- CONCLUSIONES
La actividad comienza a las 9,30 h. en la puerta del Centro Hidrotermal LAS RANILLAS (Parque del Agua) teniendo una duración de unas 3,30 h.
TARIFAS
- Precio CURSO : 20 € por persona.
(Los Cursos se realizarán con un mínimo de 4 personas )
El precio del Cursillo INCLUYE :
- La utilización de los BASTONES
- Una completa DOCUMENTACION sobre el CURSO y otros aspectos fundamentales del NW , acreditada por la INWA.