Boletín Nº 250, 28 de septiembre al 5 de octubre de 2016
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INSCRIPCIONES EN LOS CURSILLOS DEPORTIVOS MUNICIPALES
Plazas libres en las siguientes actividades: Natación en Invierno, Natación Terapéutica, Tenis, Actividad Física para Adultos, Actividad Física para Mayores de 67 años, Gimnasia Acuática para adultos, Hidrospinning, Actividades Acuáticas para peques los domingos, Al agua con los papis y Patinaje Velocidad. |
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RUTA 2 ZARAGOZANDA: PASEANDO POR TRES RÍOS
Con un recorrido de 7,8 km, esta agradable ruta nos lleva por la ribera de los ríos Huerva y Gállego, atravesando además el Río Ebro, de manera que se unen los tres cursos fluviales de la ciudad. Aparte de andando, los corredores pueden hacerlo como entrenamiento y en bici es practicable al 95%. En el inicio y final de la ruta hay disponible transporte urbano. |
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CLASIFICACIONES, FOTOS Y VÍDEOS DE LA MARATÓN Y SU 10K
El domingo 25 de septiembre, 1.200 atletas inundaron las calles de Zaragoza en una fiesta deportiva. Además se disputó una carrera 10k con cerca de 2.000 participantes. Ya están disponibles las diferentes clasificaciones, vídeos de la llegada a meta y fotos. |
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¿TE GUSTA NADAR? ¡TE AYUDAMOS A MEJORAR!
A partir del 1 de octubre, si acudes a nadar por tu cuenta a la piscina cubierta del Palacio de Deportes, tendrás a tu disposición GRATUITAMENTE un monitor que te podrá ayudar a realizar mejor tu actividad y mejorar tu técnica. Consulta los horarios en los que estará disponible este técnico que te asesorará, solventará tus pequeñas dudas... lo encontrarás en la piscina, no necesitas inscripción. |
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GALERÍA DE FOTOS DEL «DÍA DEL DEPORTE EN LA CALLE 2016»
El evento se celebró el pasado 18 de septiembre en el incomparable entorno de la Plaza del Pilar, con gran afluencia de público y una alta participación de deportistas en la multitud de actividades programadas. Todos los asistentes pudieron disfrutar de un día muy deportivo y ameno. ¡Os esperamos a todos en 2017! |
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CALENDARIO DE CARRERAS POPULARES EN ZARAGOZA
Si te gusta participar en carreras populares, te mostramos un listado con las próximas carreras que se celebrarán en nuestra ciudad. Correr es sin duda el deporte de moda, y cada vez más zaragozanos y zaragozanas se animan a practicar este deporte y apuntarse a una de las numerosas carreras que se celebran cada año. ¡A correr! |
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ÚLTIMOS DÍAS PARA PARTICIPAR EN EL CONCURSO DE FOTOS «ZARAGOZANDA EN IMÁGENES - PREMIO ALTUS» - SEPTIEMBRE 2016
¡Haz una de las 22 rutas de senderismo periurbano de ZaragozAnda y dispara tu cámara! Haz ya tus fotos y participa. Y si no tienes tiempo este mes, en octubre empieza otro concurso con las mismas bases y premios. Las votaciones para el concurso actual (septiembre) serán del 1 al 8 de octubre. |
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ESTE DOMINGO SE DISPUTA LA CARRERA POPULAR PILAR 2016
Puedes inscribirte a la carrera hasta las 20 horas del jueves 29 de septiembre. La prueba de 5K se disputará el domingo 2 de octubre en el Parque Grande «J. A. Labordeta». Habrá carreras para escolares. ¡No te quedes sin tu dorsal!. |
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LAS OCHO REGLAS DE ORO PARA NO LESIONARSE CORRIENDO
Estas 8 reglas son: escuchar al cuerpo, mejorar el ritmo de carrera y biomecánica, utilizar superficies irregulares, correr a menudo, calentar, mantener el cuerpo fuerte, variar de actividad y comer de forma sana. Si sigues estas sencillas pautas, te será más fácil evitar las temidas lesiones. |
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XII TROFEO «IBERCAJA-CIUDAD DE ZARAGOZA» DE TIRO CON ARCO
Lugar: C. D. M. Pinares de Venecia - Velódromo Fechas: del 01/10/2016 al 02/10/2016 Hora: Sábado de 13:00 a 19:30 h. | Domingo de 08:30 a 14:00 h. |
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XI TROFEO «IBERCAJA-CIUDAD DE ZARAGOZA» DE WATERPOLO FEMENINO
Escuela Waterpolo Zaragoza EWZ - U. Saint Bruno Fechas: del 01/10/2016 al 02/10/2016 Hora: Sábado: 18:00 h. | Domingo: 12:00 h. |
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I TROFEO «IBERCAJA-CIUDAD DE ZARAGOZA» DE ROLLERSKIS
Gran Premio Quionne. Lugar: Parque Grande «José Antonio Labordeta» Fecha: 01/10/2016 Hora: 10:00 horas |
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XIII CRITERIUM CICLISTA «IBERCAJA-CIUDAD DE ZARAGOZA»
Élite-Sub23, Junior, Máster-30, Máster-40, Máster-50, Máster-60, Cadete Lugar: Avda. Cesáreo Alierta. Fecha: 02/10/2016 Hora: De 10:00 a 13:30 horas |
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XXXI TROFEO «IBERCAJA-CIUDAD DE ZARAGOZA» DE YOLAS
Lugar: Río Ebro- Puerto Fluvial Vadorrey Fecha: 02/10/2016 Hora: De 10:00 a 14:00 horas |
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PROGRAMA DEPORTIVO DE LAS FIESTAS DEL PILAR 2016
Ya puedes consultar la programación deportiva para disfrutar durante estas fiestas. Son eventos que abarcan varias disciplinas deportivas. ¡Te esperamos!. Ver programación deportiva Ver programación completa del Pilar 2016 |
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PASEOS EN BICI CON NIÑOS ¡DISFRUTA DEL DEPORTE CON LOS PEQUES!
Otoño es una época ideal para coger la bici en familia y hacer una de las muchas rutas que existen en Zaragoza y alrededores. Realizar ejercicio físico en familia, recorrer el entorno natural, divertirse, vivir la experiencia juntos, reforzar lazos familiares, etc. son algunas de los beneficios de esta actividad. |
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BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA CORREDORES
Para los que se inician en el «running», debemos decir que no todo es correr, si no que existen entrenamientos que nos pueden ayudar a evitar lesiones y a mejorar nuestra capacidad y marcas. Un entrenamiento de fuerza focalizado a corredores nos va a aportar una serie de beneficios que hará que nos diferenciemos del resto. |
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CONSEJOS PARA PRINCIPIANTES QUE EMPIEZAN A JUGAR AL PÁDEL
¿Qué zapatillas me pongo? ¿Cuánto me gasto en la pala? ¿Qué forma y peso tiene que tener? ¿Sirve cualquier pelota? Cuando quieres empezar a jugar al pádel o si estás ya en ello, es normal que te hagas todas estas preguntas al principio. Estos consejos te ayudarán a resolver todas esas dudas. |
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XVIII TORNEO DE BALONMANO «ALFONSO MATEO» MEMORIAL RAMÓN PONS
Tendrá lugar en el Colegio Corazonistas (Paseo de la Mina), y se disputarán 126 partidos, con una participación de 48 equipos con más de 790 jugadores. Fechas: del 01/10/2016 al 02/10/2016 Hora: A partir de las 09:00 horas |
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IV BOARDER CROSS «PIRINEOS KAYAK»
Será en el Canal de Aguas Bravas del Parque del Agua. El sábado 1 de octubre habrá descensos libres por la mañana y la competición tendrá lugar a partir de las 15:30 horas. El domingo habrá descensos libres, clinics y otras actividades. Fechas: del 01/10/2016 al 02/10/2016 Hora: Consultar programa |
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XIII FESTIVAL DE AEROMODELISMO GRAN ESCALA-ARAGÓN 2016
Organizado Club de Aeromodelismo Alas Aragonesas se celebrará los días 1 y 2 de octubre de 2016 en las instalaciones de dicha entidad ubicadas en la carretera de la Urbanización Residencial Peña del Zorongo. Fechas: del 01/10/2016 al 02/10/2016 Hora: 10:00 horas |
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TECNYCONTA SE INCORPORA COMO PATROCINADOR PRINCIPAL DEL BASKET ZARAGOZA
Tecnyconta, que ya fue patrocinador del club y es accionista de la entidad, se une al elenco de empresas aragonesas que apoyan el proyecto. Su incorporación llevará aparejado el cambio del nombre del equipo, que esta temporada participará en la competición de la Liga Endesa como Tecnyconta Zaragoza. |
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JORNADA «PROBLEMÁTICA LEGAL DEL DEPORTE BASE»
La Asociación Aragonesa de Derecho del Deporte (ASADED) organiza una charla formativa, de acceso gratuito, dirigida preferentemente a directivos de clubes y técnicos-monitores. Lugar: Federación Aragonesa de Fútbol. Entrada libre, previa inscripción Fecha: 29/09/2016 Hora: 18:00 horas |
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TROFEO DE ORIENTACIÓN «FIESTAS DEL PILAR 2016»
El día 1 de octubre se celebrará una carrera nocturna y al día siguiente una clásica diurna. Valedero para la Liga Aragonesa de Orientación a Pie 2016. Inscripciones hasta el jueves 29 de septiembre de 2016. Fechas: del 01/10/2016 al 02/10/2016 Hora: Consultar programa |
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INSCRIPCIONES PARA LA CARRERA 5K «NO MALOS TRATOS»
El sábado 8 de octubre de 2016 se celebrará en el Parque del Agua de Zaragoza esta carrera de 5k promovida por la Jefatura Superior de Policía, con el objetivo de objetivo concienciar a la población de que sólo uniendo a la sociedad contra esta grave problemática se puede erradicar. También habrá carreras infantiles. |
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SEMANA DE INICIACIÓN AL «ROLLER DERBY»
Se trata de una deporte femenino de contacto en patines. «Las Sicarias del Cierzo», el primer equipo zaragozano de Roller Derby, ha preparado una semana de iniciación para que vengas a conocer y probar este deporte donde la agilidad, la fuerza y la estrategia van de la mano. Se celebrará del 26 al 30 de septiembre de 2016. |
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AGENDA DEL MES DE OCTUBRE DE LA CICLERÍA
Octubre viene cargado de actividad ciclista en la Ciclería. Cursos de Biciescuela para adultos y Cursos de mecánica para las que quieran aprender a ser autónomas en sus propias bicicletas. Ruta Ciclista, Biblioteca, Aniversario del Café, Mercado social... ¡y muchas más cosas! |
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DISFRUTA DE LOS 4 CONCIERTOS QUE TENDRÁN LUGAR EN EL «PRÍNCIPE FELIPE» DURANTE LAS FIESTAS DEL PILAR
Durante los Pilares 2016, tendrán lugar las actuaciones de «Queen Forever» [viernes 7 de octubre], «We Love Cassette» [sábado 8 de octubre], «El Barrio» [viernes 14 de octubre] y «El Gusto es Nuestro» [sábado 15 de octubre], |
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ESCUELAS DEPORTIVAS DEL C. N. HELIOS
Iniciación deportiva, fútbol, baloncesto, remo, tenis, pádel, piragüismo, patinaje, ajedrez, judo… ¡Y muchas más actividades deportivas te esperan en el C.N. Helios! Para socios o no socios, de octubre de 2016 a junio de 2017. ¡Inscripciones abiertas! |
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PARTICIPA EN NUESTROS SORTEOS DE ESTA SEMANA Y PODRÁS GANAR:
-Entradas para ver el Tecnyconta Zaragoza - Dominion Bilbao Basket [9 octubre 2016] -Entradas para el concierto de «Queen Forever» [7 octubre 2016] -Entradas para el concierto de «We Love Cassette» [8 octubre 2016] |
| ADEMS DESTACAMOS: ·Ya puedes consultar los ganadores de los sorteos de la semana pasada |
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