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Programa "Entra en Acción"

   [Actividades Deportivas Municipales]
AGUA

GIMNASIA ACUÁTICA PARA ADULTOS [2018/2019]

 

EL CURSO COMIENZA EL 17 DE SEPTIEMBE DE 2018


ENTIDAD GESTORA:

CONTENIDOS A TRABAJAR EN LA ACTIVIDAD

Es una actividad aeróbica que se desarrolla en el medio acuático, de una intensidad media/alta que engloba todos los contenidos del fitness acuático

  • Cardio – Aquagym: circuitos aeróbicos compuestos por ejercicios de tonificación de alta intensidad.
  • Aquabuilding: método cuyo objetivo es la musculación y la escultura del cuerpo mediante ejercicios en el medio acuático.
  • Aquabox: actividad enérgica que consiste en la realización de ejercicios de manera coreografiados, que vienen del kick boxing (puños y patadas).
  • Interval: consiste en combinar trabajo de mayor intensidad con actividad moderada, combinando diferentes grupos musculares y tratado de forma aeróbica y coreográfica.
  • Acuaerobic.

EDADES

Adultos: Nacidos entre 2001 y 1952  (ambos incluidos). 

Mayores de 67 años: Nacidos en 1951 y anteriores.


DURACIÓN

1º período: Del 17 de septiembre de 2018 al 26 Enero de 2018.


2º período: Del 28 enero de 2018 al 8 de junio de 2019.


Cada sesión es de 45 minutos.


CUOTAS DE INSCRIPCIÓN

Cuota por periodo, dos días a la semana: 138 €  [Cuota bonificada 129 €*]

Cuota por periodo, 1 día a la semana: 69,00 €


* La cuota bonificada corresponde a los usuarios que acrediten mediante documento oficial expedido por la Seguridad Social, tener ingresos inferiores a 1,5 veces el Salario Mínimo. 


INSTALACIONES Y HORARIOS

RENOVACIONES

Del curso 2017-2018 al curso 2018-2019 :
Del 2 de julio al 12 de julio de 2018 en CaixaBank (martes y jueves de 8,30 a 10,30) o en  www.zaragozadeporte.com/renovaciones

Renovación Segundo Periodo:

Del 4 al 13 de enero de 2019 en CaixaBank (martes y jueves de 8,30 a 10,30) o en  www.zaragozadeporte.com/renovaciones


INSCRIPCIONES

1º PERIODO 

Las inscripciones online y presenciales serán abiertas desde el 20 de julio de 2018 hasta el 30 de agosto de 2018. 

A partir del 3 de septiembre de 2018 las inscripciones serán únicamente presenciales.


Las inscripciones online se realizan a través de la web www.webs.omesa.es/eulen/

Las inscripciones  presenciales se realizan en la sede social de EULEN S.A., sita en Centro Empresarial Miralbueno: Avda. Manuel Rodríguez Ayuso 114 (antes Ctra. Madrid Km:315,7) (Frente a Alcampo Los Enlaces) - 1ª Planta, en el Patio Exterior

Teléfono 976 470051/ 647771160

 

2º PERIODO

Las inscripciones online y presenciales serán del 16 al 18 de enero de 2019.

A partir del 21 de enero de 2019, las inscripciones serán únicamente presenciales, en la sede social de EULEN S.A., sita en Centro Empresarial Miralbueno: Avda. Manuel Rodríguez Ayuso 114 (antes Ctra. Madrid Km:315,7) (Frente a Alcampo Los Enlaces) - 1ª Planta, en el Patio Exterior

Las inscripciones online se realizan a través de la web www.webs.omesa.es/eulen/

Teléfono 976 470051/ 647771160


NOTAS IMPORTANTES
  • Imprescindible saber nadar.
  • Para que un grupo se constituya será necesaria la inscripción mínima para que el grupo sea viable.
  • Para la inscripción de menores de edad, es necesaria la autorización por escrito de los padres o tutores.
  • Cada usuario se debe inscribir, de manera obligatoria, en la opción que le corresponde por su edad.
  • Los alumnos inscritos en el último turno del curso 2017-2018 han tenido la posibilidad de renovar su plaza para la opción curso completo del curso 2018-2019.

Con el patrocinio de: CAIXABANK
Ampliar foto: Gimnasia acuática para adultos [2018/2019]

Documentos para descargar Documentos para descargar:

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 zaragozadeporte@zaragozadeporte.com
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