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Programa "Entra en Acción"

   [Actividades Deportivas Municipales]
AGUA

HIDROSPINNING 2018/2019

El objetivo es mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza y resistencia muscular, la flexibilidad y composición corporal a través del disfrute del medio acuático en bicicleta.

¡Pedalea en la piscina del CDM SIGLO XXI!

El primer bimestre comenzó el 3 de septiembre.

Inscripciones plazas disponibles en www.aguactiva.es

 


ENTIDAD GESTORA:

OBJETIVOS

Mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza y resistencia muscular, la flexibilidad y composición corporal a través del disfrute del medio acuático en bicicleta.

Interacción y comunicación entre los participantes de la actividad.


EDADES

Adultos: dirigido a personas nacidas entre 2000 y 1952.


DURACIÓN

Se realizarán cinco turnos bimensuales con dos clases o una clase semanal y dos cursos mensuales en el mes de mayo los viernes a las 15 y a las 15,45 horas. La duración de las clases es de 45 minutos.

1º bimestre: septiembre - octubre de 2018.
2º bimestre: noviembre - diciembre de 2018.
3º bimestre: enero - febrero de 2019.
4º bimestre: marzo - abril de 2019.
5º bimestre: mayo - junio de 2019.
Cursos mensuales: mes de mayo 2019 a las 15 y las 15, 45 horas.


INSTALACIONES

CUADRO DE PLAZAS

CUOTAS DE INSCRIPCIÓN

Curso bimensual, 2 sesiones semanales: 102,00 €
Curso bimensual, 1 sesión semanal55,00 €
1 sesión viernes mes de mayo grupos de las 15 h y 15. 45 h.: 27,50 €


RENOVACIONES

A través de página web: www.aguactiva.es en la pestaña ACTIVIDADES (Hidrospinning) seleccionando horario e introduciendo sus datos.


Las renovaciones para esta actividad se realizaran haciendo efectivo el ingreso del bimestre en la cuenta que se indique, detallando nombre y apellido del alumno + hidrospinning + bimestre que corresponda, en las fechas indicadas a continuación:

1º BIMESTREHasta el 22 de julio 2018

2º BIMESTRE: Del 1 de octubre al 15 de octubre de 2018

3er BIMESTRE: Del 30 noviembre al 12 de diciembre de 2018

4º BIMESTRE: Del 1 de febrero al 13 de febrero de 2019

5º BIMESTRE Incluidos los grupos de las 15 y las 15:30 horas del mes de mayo: Del 1 de abril al 12 de abril de 2019.

 Una vez acabado este plazo, si quedasen plazas libres se ofertaran al público en fechas anteriores al comienzo del bimestre.


Información de lunes a viernes de 10.30 a 12.00 horas en C/ Princesa, 12 y en los teléfonos 976 236 107 y hidrospinning.aguactiva@gmail.com


INSCRIPCIONES

A través de página web: www.aguactiva.es en la pestaña ACTIVIDADES (Hidrospinning) seleccionando horario e introduciendo sus datos.


1º BIMESTRE: Del 23 de julio hasta el 24 agosto de 2018.
2º BIMESTRE: Del 16 al 25 de octubre de 2018.
3er BIMESTRE: Del 13 al 21 de diciembre de 2018.
4º BIMESTRE: Del 14 al 22 de febrero del 2019.
5º BIMESTRE  Incluidos los grupos de un solo mes en mayo de las 15 y las 15.30 horas : Del 15 al 24 de abril del 2019.


Información de lunes a viernes de 10.30 a 12.00 horas en C/ Princesa, 12 y en los teléfonos 976 236 107 y hidrospinning.aguactiva@gmail.com


NOTAS IMPORTANTES
  • No es necesario saber nadar.
  • Para que se constituyan los grupos será necesario al menos 8 inscritos para que pueda empezar la actividad.
  • Es muy conveniente que, previamente a la iniciación de la actividad, las personas inscritas se sometan a un reconocimiento médico.
  • Zaragoza Deporte Municipal, S.A.U y Aguactiva S. L. se reservan el derecho a modificar la presente convocatoria, si las circunstancias obligasen a ello.

Con el patrocinio de: CAIXABANK
Ampliar foto: Hidrospinning 2018/2019

Documentos para descargar Documentos para descargar:

Programa 'Entra en Acción'
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 zaragozadeporte@zaragozadeporte.com
 Teléfono 976 72 38 38   Fax: 976 72 38 23
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